A medida que envejecemos, nuestro sistema inmunitario se vuelve menos eficaz frente a ciertas infecciones. Por eso, la vacunación en personas mayores se ha convertido en una medida fundamental para prevenir enfermedades, reducir complicaciones y mantener la independencia durante más tiempo. En este artículo te contamos qué vacunas suelen recomendarse, cómo planificar el calendario y qué aspectos conviene tener presentes.
Vacunas recomendadas para mayores
En España, las autoridades sanitarias actualizan cada año las pautas de vacunación en función de la edad y las condiciones de salud.
Entre las más habituales se encuentran:
Vacuna de la gripe, recomendada generalmente a partir de los 60 años.
Vacuna frente al neumococo, que se aplica en muchos casos desde los 65 años para prevenir neumonías y otras infecciones respiratorias.
Vacuna frente al herpes zóster, indicada en determinados grupos de edad o factores de riesgo.
Es importante revisar la cartilla de vacunación y consultar con el equipo médico del centro de salud para confirmar qué dosis son necesarias en cada caso.
Cómo organizar el calendario vacunal
Llevar un registro actualizado ayuda a evitar olvidos. Anota las fechas de las últimas vacunas y pregunta si pueden administrarse varias en la misma cita: en ocasiones es posible, siempre según criterio sanitario.
También conviene comentar con el médico si existe alguna contraindicación, interacción con tratamientos o efectos secundarios esperables. La coordinación con el personal de enfermería facilita mucho la planificación.
Beneficios para la vida cotidiana
Vacunarse no solo protege frente a enfermedades graves, sino que también previene complicaciones que pueden provocar hospitalizaciones o pérdida de autonomía. Además, al reducir la transmisión, contribuye a cuidar a quienes nos rodean: familiares, cuidadores y otros residentes en entornos colectivos.
La vacunación del personal sanitario y de los mayores en residencias es clave para mantener un entorno seguro.
Recomendaciones finales
Mantén contacto con tu centro de salud para estar al día de las campañas estacionales y guarda la documentación vacunal en un lugar accesible. Ante cualquier duda, el personal sanitario te orientará sobre las vacunas más adecuadas y el mejor momento para administrarlas.
En nuestro centro trabajamos cada día para ofrecer un cuidado integral y preventivo.
Creamos entornos seguros y adaptados para promover la salud, la independencia y el bienestar de las personas mayores. Si deseas más información o quieres visitar nuestras instalaciones, estaremos encantados de atenderte y resolver tus preguntas.