Residencias de mayores de confianza en Fuenlabrada y Algete
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¿Qué es el envejecimiento activo?
El envejecimiento activo es un concepto promovido por la OMS que defiende que llegar a una edad avanzada no implica dejar de vivir con plenitud. Al contrario: consiste en fomentar la participación, la salud y la seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que cumplimos años. Lejos de enfocarse solo en la salud […]
Importancia de la actividad física en el bienestar emocional
El movimiento no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. En el blog de hoy, desde nuestra residencia, os explicamos por qué es importante mantenerse activo físicamente en la madurez dado su impacto directo en el estado de ánimo, la autoestima y la calidad de vida. Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio regular […]
Estrategias para una comunicación efectiva con los profesionales de la salud
Una buena comunicación con el equipo médico y de enfermería es clave para garantizar un cuidado de calidad, especialmente en el contexto del cuidado a nuestros mayores. Comprender y transmitir correctamente la información puede marcar una gran diferencia en el diagnóstico, el tratamiento y el bienestar general de la persona atendida. A continuación, compartimos algunas […]
¿Qué es la insuficiencia cardíaca y cuáles son sus síntomas en mayores?
La insuficiencia cardíaca es una afección crónica que se produce cuando el corazón no puede bombear sangre con la eficacia que el organismo necesita. Aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más frecuente en nuestros mayores debido al envejecimiento natural del sistema cardiovascular y a la coexistencia de otras enfermedades como la hipertensión, […]
La risa, un gran aliado para la salud en nuestros mayores
Reír no solo es una expresión de alegría, sino también una herramienta poderosa para el bienestar. La risoterapia es una técnica que aprovecha los beneficios de la risa para mejorar la salud física y emocional, especialmente en la tercera edad. Beneficios de la risoterapia en mayores Reduce el estrés y la ansiedad: la risa libera […]
Adaptarse a un nuevo hogar: claves para una transición positiva
El cambio de residencia es un proceso que puede generar incertidumbre y estrés en nuestros mayores. Ya sea por motivos de salud o comodidad, la adaptación a un nuevo entorno requiere paciencia y acompañamiento. Factores que pueden dificultar la adaptación – Desarraigo emocional: dejar atrás un hogar lleno de recuerdos puede ser un proceso difícil.– […]
Comprendiendo el síndrome de fragilidad en personas mayores
El envejecimiento trae consigo múltiples cambios físicos y emocionales, y uno de los desafíos más importantes es el síndrome de fragilidad. Esta condición se caracteriza por una disminución progresiva de la fuerza, resistencia y movilidad, lo que incrementa el riesgo de caídas y enfermedades. Principales factores de riesgo Existen diversos factores que pueden contribuir al […]
Beneficios de la lectura en la tercera edad
La lectura como herramienta para el bienestar mental La lectura es una actividad altamente beneficiosa para las personas mayores. No solo estimula la mente y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, sino que también mejora la concentración, la memoria y la capacidad de análisis. Leer con regularidad mantiene el cerebro activo, lo que puede retrasar […]
Cómo transformar el hogar para evitar caídas de nuestros mayores
Las caídas de nuestros mayores son una preocupación constante. En nuestra residencia sabemos lo importante que es prevenirlas, ya que no solo disminuye los riesgos de lesión, sino que también promueve la tranquilidad y la autonomía. Por eso, hoy os traemos algunos consejos para transformar el hogar en un espacio más seguro para nuestros mayores. […]
Actividades saludables para empezar el año con energía junto a nuestros mayores
Comenzar el año introduciendo nuevos hábitos saludables es una excelente oportunidad para cuidar la salud y el bienestar de nuestros mayores. En nuestra residencia le damos mucha importancia a este asunto y por eso hoy queremos ayudarte a incorporar pequeñas acciones diarias que puedan marcar la diferencia. 1. Paseos al aire libre Dar caminatas al […]
La importancia de celebrar las tradiciones familiares con personas mayores
Las tradiciones familiares son mucho más que costumbres; son el tejido que une generaciones, crea recuerdos compartidos y aporta sentido de pertenencia. Para las personas mayores, estas celebraciones tienen un valor especial, ya que refuerzan los lazos familiares, fomentan la conexión emocional y proporcionan un refugio de alegría y nostalgia. Conexión emocional a través de […]
Cómo acondicionar el hogar para el invierno: medidas de seguridad y confort para personas mayores
El invierno presenta desafíos específicos para las personas mayores, como el riesgo de caídas, la menor movilidad y las bajas temperaturas. Preparar el hogar de forma adecuada no solo garantiza su seguridad, sino que también favorece su bienestar, proporcionando un ambiente cálido y cómodo durante los meses más fríos. Medidas de seguridad para el hogar […]