Residencias de mayores de confianza en Fuenlabrada y Algete
La aromaterapia es una práctica milenaria basada en el uso de aceites esenciales naturales para promover el bienestar físico y emocional. En el caso de nuestros mayores, su aplicación puede ser una herramienta complementaria muy valiosa en el cuidado diario. ¿Cuáles son sus beneficios? Los aceites esenciales de lavanda, manzanilla o naranja, por ejemplo, ayudan […]
Con la edad, es natural que el sueño cambie: puede costar más dormirse, haber más despertares nocturnos o una sensación de sueño menos profundo. Aunque es algo habitual, no significa que debamos resignarnos a descansar mal. Cómo favorecer un sueño de calidad Crear una rutina diaria estable ayuda mucho: levantarse y acostarse a la misma […]
El envejecimiento activo es un concepto promovido por la OMS que defiende que llegar a una edad avanzada no implica dejar de vivir con plenitud. Al contrario: consiste en fomentar la participación, la salud y la seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que cumplimos años. Lejos de enfocarse solo en la salud […]
El movimiento no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. En el blog de hoy, desde nuestra residencia, os explicamos por qué es importante mantenerse activo físicamente en la madurez dado su impacto directo en el estado de ánimo, la autoestima y la calidad de vida. Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio regular […]
Una buena comunicación con el equipo médico y de enfermería es clave para garantizar un cuidado de calidad, especialmente en el contexto del cuidado a nuestros mayores. Comprender y transmitir correctamente la información puede marcar una gran diferencia en el diagnóstico, el tratamiento y el bienestar general de la persona atendida. A continuación, compartimos algunas […]
La insuficiencia cardíaca es una afección crónica que se produce cuando el corazón no puede bombear sangre con la eficacia que el organismo necesita. Aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más frecuente en nuestros mayores debido al envejecimiento natural del sistema cardiovascular y a la coexistencia de otras enfermedades como la hipertensión, […]
Reír no solo es una expresión de alegría, sino también una herramienta poderosa para el bienestar. La risoterapia es una técnica que aprovecha los beneficios de la risa para mejorar la salud física y emocional, especialmente en la tercera edad. Beneficios de la risoterapia en mayores Reduce el estrés y la ansiedad: la risa libera […]
El cambio de residencia es un proceso que puede generar incertidumbre y estrés en nuestros mayores. Ya sea por motivos de salud o comodidad, la adaptación a un nuevo entorno requiere paciencia y acompañamiento. Factores que pueden dificultar la adaptación – Desarraigo emocional: dejar atrás un hogar lleno de recuerdos puede ser un proceso difícil.– […]
El envejecimiento trae consigo múltiples cambios físicos y emocionales, y uno de los desafíos más importantes es el síndrome de fragilidad. Esta condición se caracteriza por una disminución progresiva de la fuerza, resistencia y movilidad, lo que incrementa el riesgo de caídas y enfermedades. Principales factores de riesgo Existen diversos factores que pueden contribuir al […]
La lectura como herramienta para el bienestar mental La lectura es una actividad altamente beneficiosa para las personas mayores. No solo estimula la mente y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, sino que también mejora la concentración, la memoria y la capacidad de análisis. Leer con regularidad mantiene el cerebro activo, lo que puede retrasar […]
