Residencias de mayores de confianza en Fuenlabrada y Algete
Con la edad, es natural que el sueño cambie: puede costar más dormirse, haber más despertares nocturnos o una sensación de sueño menos profundo. Aunque es algo habitual, no significa que debamos resignarnos a descansar mal. Cómo favorecer un sueño de calidad Crear una rutina diaria estable ayuda mucho: levantarse y acostarse a la misma […]
El envejecimiento activo es un concepto promovido por la OMS que defiende que llegar a una edad avanzada no implica dejar de vivir con plenitud. Al contrario: consiste en fomentar la participación, la salud y la seguridad para mejorar la calidad de vida a medida que cumplimos años. Lejos de enfocarse solo en la salud […]
El movimiento no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente. En el blog de hoy, desde nuestra residencia, os explicamos por qué es importante mantenerse activo físicamente en la madurez dado su impacto directo en el estado de ánimo, la autoestima y la calidad de vida. Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio regular […]
La insuficiencia cardíaca es una afección crónica que se produce cuando el corazón no puede bombear sangre con la eficacia que el organismo necesita. Aunque puede afectar a personas de cualquier edad, es más frecuente en nuestros mayores debido al envejecimiento natural del sistema cardiovascular y a la coexistencia de otras enfermedades como la hipertensión, […]
Reír no solo es una expresión de alegría, sino también una herramienta poderosa para el bienestar. La risoterapia es una técnica que aprovecha los beneficios de la risa para mejorar la salud física y emocional, especialmente en la tercera edad. Beneficios de la risoterapia en mayores Reduce el estrés y la ansiedad: la risa libera […]
Las tradiciones familiares son mucho más que costumbres; son el tejido que une generaciones, crea recuerdos compartidos y aporta sentido de pertenencia. Para las personas mayores, estas celebraciones tienen un valor especial, ya que refuerzan los lazos familiares, fomentan la conexión emocional y proporcionan un refugio de alegría y nostalgia. Conexión emocional a través de […]
Cuidar de una persona mayor es una tarea enriquecedora, pero también puede ser demandante. La responsabilidad constante y el deseo de proporcionar el mejor cuidado pueden generar tensión en los cuidadores, tanto en el ámbito profesional como en el familiar. Aprender a manejar este estrés es fundamental para cuidar su propio bienestar y el de […]
En nuestra residencia de mayores en Algete, en la Comunidad de Madrid, nos comprometemos a ofrecer a nuestros mayores las mejores herramientas para cuidar su bienestar físico y mental. Sabemos lo importante que es mantener la memoria activa, por lo que trabajamos día a día en incorporar estrategias que ayuden a mejorarla y mantenerla. Ejercicios […]
En la residencia de mayores de Fuenlabrada, entendemos que una rutina diaria estructurada puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de nuestros mayores. Las actividades programadas no solo ofrecen un sentido de propósito, sino que también contribuyen al bienestar físico, mental y emocional. Beneficios de una rutina estable Tener un horario regular […]
